私の実践レポート

本日１０月１０日は目の愛護デーですね。

今日は、視力回復や目の病気予防について、じっくり考えてみてはいかがでしょうか。

目を大切にして楽しい生活を送りましょう！

まずは、テレビとかパソコンとかは目を酷使する時には、必ず一時間毎に１０分間の休息を習慣にすることをお勧めいたします。

１００円ショップでキッチンタイマーを購入してセットする。
パソコン使用時には、フリーソフトを利用するなど．．．。

今日から、目にいいこと始めてみませんか？

今まで私が試した目の病気予防と視力回復方法をレポート！

効果があったものから、？な結果などを紹介します。

ブルーベリーを使った素敵な調理法など、情報提供もお待ちしています。

このブログでは『私独自の実践情報』を、お届けできればと考えてます。